Blogs

Alles over fysieke- en mentale weerbaarheid, leefstijl, ontspanning & energie!

Waarom kickboksen de perfecte sport is voor vrouwen

Waarom kickboksen de perfecte sport is voor vrouwen

Is kickboksen niet alleen voor mannen? Neem van ons aan, je bent zeker niet de enige die dit denkt! Kickboksen was vroeger inderdaad voornamelijk een sport die beoefend werd door mannen, maar tegenwoordig pakken ook vrouwen die stoere handschoenen op! De voordelen...

Lees meer
(Weer) beginnen met sporten: 6 tips

(Weer) beginnen met sporten: 6 tips

We weten allemaal dat sporten goed voor ons is. Zowel fysiek als mentaal. Maar alleen al bij het idee alleen al word jij moe. Je weet niet welke sport je zou moeten doen en je bent altijd ‘druk’, dus welke tijd blijft erover om dit überhaupt te doen? Of misschien...

Lees meer
Waarom is kickboksen populairder dan ooit?

Waarom is kickboksen populairder dan ooit?

Bij kickboksen denk jij alleen maar aan trappen en stoten en aan een sport die alleen maar geschikt is voor stoere mannen. Maar wist je dat kickboksen tegenwoordig veel meer is dan dat? Het is niet voor niets enorm populair, zowel bij volwassenen als bij kinderen....

Lees meer