Over Stellingwerf Gym & Psychologie

Stellingwerf Gym is niet zomaar een sportschool. Bij ons werk je aan je fysieke én mentale weerbaarheid! Fysieke gezondheid is voor iedereen belangrijk. Het belang van mentale gezondheid onderschatten we nog weleens. Wij geloven dat deze mentale gezondheid en onze leefstijl onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Een gezonde geest in een gezond lichaam geeft je meer levensenergie. Door te geloven dat je leven kan veranderen door je eigen inzet, leef je daadwerkelijk gezonder. Je eet gezonder, gaat meer bewegen, slaapt beter en probeert stress zoveel mogelijk te voorkomen.

Met ons brede aanbod kunnen we altijd een sport, trainingsmethode of groepsles vinden die perfect bij jouw wensen en mogelijkheden aansluit. Met onze aanpak ga jij meer bewegen en wil je graag sporten! Ons team heeft maar één doel voor ogen: het verbeteren van jouw leefstijl en daarmee jouw kwaliteit van leven. Wij willen jou motiveren en jou net dat duwtje in de rug geven. Zodat jij datgene bereikt waarvoor je naar onze gym komt.

Dit doen wij samen met enthousiaste en gespecialiseerde trainers/ coaches die beschikken over adequate sociale vaardigheden en oog hebben voor de individuele sporter. Daarnaast beschikken zij over veel inhoudelijke kennis over de psychische kant van de mens. Wij zorgen ervoor dat jij met veel plezier gaat bewegen en dat jij zowel lichamelijk als geestelijk gezond blijft. Bij ons ga jij je gegarandeerd thuis voelen, je krijgt de beste begeleiding. Je kan deelnemen aan individuele trainingen en/of groepslessen.

Wij beschikken over een groot en deskundig team waarbinnen iedere trainer zijn specialisme heeft. We bieden een breed scala aan activiteiten aan. Wij vinden het belangrijk dat iedereen bij ons terecht kan en zich bij ons op zijn of haar gemak voelt.

Mensen die verlegen binnenkomen en zich na onze hulp zelfverzekerd en positief voelen. Mensen die geen motivatie hebben om gezond te eten, meer te bewegen of moe zijn en later deze gezonde gewoonten gemakkelijk toepassen in hun leven. Dat is toch geweldig?

Daar zetten we ons iedere dag weer 100% voor in.

Wil jij je fit, zelfverzekerd en ontspannen voelen?

Over Stellingwerf Gym & Psychologie

Stellingwerf Gym is niet zomaar een sportschool. Bij ons werk je aan je fysieke én mentale weerbaarheid! Fysieke gezondheid is voor iedereen belangrijk. Het belang van mentale gezondheid onderschatten we nog weleens. Wij geloven dat deze mentale gezondheid en onze leefstijl onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Een gezonde geest in een gezond lichaam geeft je meer levensenergie. Door te geloven dat je leven kan veranderen door je eigen inzet, leef je daadwerkelijk gezonder. Je eet gezonder, gaat meer bewegen, slaapt beter en probeert stress zoveel mogelijk te voorkomen.

Met ons brede aanbod kunnen we altijd een sport, trainingsmethode of groepsles vinden die perfect bij jouw wensen en mogelijkheden aansluit. Met onze aanpak ga jij meer bewegen en wil je graag sporten! Ons team heeft maar één doel voor ogen: het verbeteren van jouw leefstijl en daarmee jouw kwaliteit van leven. Wij willen jou motiveren en jou net dat duwtje in de rug geven. Zodat jij datgene bereikt waarvoor je naar onze gym komt.

Dit doen wij samen met enthousiaste en gespecialiseerde trainers/ coaches die beschikken over adequate sociale vaardigheden en oog hebben voor de individuele sporter. Daarnaast beschikken zij over veel inhoudelijke kennis over de psychische kant van de mens. Wij zorgen ervoor dat jij met veel plezier gaat bewegen en dat jij zowel lichamelijk als geestelijk gezond blijft. Bij ons ga jij je gegarandeerd thuis voelen, je krijgt de beste begeleiding. Je kan deelnemen aan individuele trainingen en/of groepslessen.

Wij beschikken over een groot en deskundig team waarbinnen iedere trainer zijn specialisme heeft. We bieden een breed scala aan activiteiten aan. Wij vinden het belangrijk dat iedereen bij ons terecht kan en zich bij ons op zijn of haar gemak voelt.

Mensen die verlegen binnenkomen en zich na onze hulp zelfverzekerd en positief voelen. Mensen die geen motivatie hebben om gezond te eten, meer te bewegen of moe zijn en later deze gezonde gewoonten gemakkelijk toepassen in hun leven. Dat is toch geweldig?

Daar zetten we ons iedere dag weer 100% voor in.

Wil jij je fit, zelfverzekerd en ontspannen voelen?

Het team

Wiebren Stellingwerf

Met sport wil ik jou in beweging zetten om met je persoonlijke doelen aan de slag te gaan. Als GZ psycholoog maak ik de verbinding tussen sport en psychologie. Wil je op een actieve manier aan de slag met jouw klachten? Dan kan ons coaching- of therapie-aanbod jou verder helpen om te werken aan jouw persoonlijke doelen en/ of klachten.

Ontdek meer

Willem Stellingwerf

Vanuit mijn expertise in de lifestylecoaching wil ik jou begeleiden bij het vinden van antwoorden op jouw hulpvragen. Ervaar je stress, loop je tegen frustraties aan en weet je er niet naar te handelen? Wil je graag maar lukt het niet? Of ben je altijd in je hoofd bezig en weinig met je lichaam? Dan kan ik wat voor je betekenen. Bij mij kom je in beweging, eerst fysiek de rest volgt.

Ontdek meer

Erik Stellingwerf

Ik ben Erik en mijn droom is om mensen een betere kwaliteit van leven te geven. Dagelijks lopen we tegen obstakels aan, die een gezonde leefstijl in de weg staan. Denk aan een supermarkt met goedkope ongezonde voeding of aan tradities, waarin een ongezonde leefstijl normaal is. Met name kinderen met overgewicht raken mij, omdat ik weet dat de gevolgen ernstig kunnen zijn. Voor kinderen en voor volwassenen. Een leefstijl veranderen is helaas niet gemakkelijk. Daarom help ik mensen om een gezonde leefstijl vol te houden, zodat ze zich fit, energiek en ontspannen voelen en het optimale uit het leven halen.

Ontdek meer

Jildou Visser

Ik ben de drijvende kracht achter Krachtiger training voor vrouwen. Dat is krachttraining voor vrouwen: in het bijzonder als je zwanger bent of na je zwangerschap. Mijn grootste passie is om jou, in deze belangrijke fase in jouw leven, te helpen op een veilige manier sterk, fit en gezond te blijven.

Ontdek meer

Jildau van den Berg

Ik ben Jildau van den Berg. Ik heb een HBO opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlenging afgerond en werk inmiddels bijna tien jaar in de jeugdzorg. Ik combineer het graag met het geven van de Jeugdkickboksenlessen, de Bikkeltraining, ouder-kind trainingen en de groepslessen voor volwassenen bij Stellingwerf Gym. 

Ontdek meer

Jaap Harkema

Van inspanning naar balans. Is de balans in jouw leven om wat voor reden dan ook uit evenwicht geraakt? Hier ga ik graag samen met jou aan werken. Samen hardlopen, sporten en bewegen of juist liever bezig met je ademhaling? Alles is mogelijk. Samen zorgen voor meer veerkracht!

Ontdek meer

Stefan van Bommel

‘Wanneer je beweegt kun je je niet verstoppen’, zeg ik wel eens en dat blijkt telkens weer te kloppen. Via scherpe analyses en bewegen help ik je met jouw hulpvraag. Anderen vinden mij zorgvuldig en humoristisch in mijn werkwijze.

Ontdek meer

Irene van Sinderen

Ik ben Irene, Personal Trainer en help jou graag bij het behalen van jouw doelen. Of dat nou afvallen, aankomen, sterker worden of lekker bewegen is.. Samen gaan we op zoek naar de fitste versie van jezelf!

Ontdek meer

Albert van der Sluis

Ik verzorg de lessen Krav Maga bij Stellingwerf Gym. Het opbouwen van kracht, conditie, vaardigheden in zelfverdediging, doorzettingsvermogen en mentale weerbaarheid staan centraal in mijn lessen. Omdat je het beste leert als je het naar je zin hebt, vormt plezier een belangrijk onderdeel van mijn trainingen!

Ontdek meer

Roy Bouma

Ik ben Roy. Mijn doel is om jou fitter, sterker en behendiger de deur uit te laten lopen. In mijn lessen probeer ik sporten voor iedereen toegankelijk en
uitdagend te maken. Of je nou voor het eerst een sportschool binnenloopt of al jaren aan het sporten bent, ik daag je graag uit om jezelf te verbeteren en het maximale uit jezelf te halen. Om te beginnen hoef je
niet fit te zijn, om fit te worden moet je wel beginnen!

stellingwerf gym

Eva Meijer

Mijn naam is Eva Meijer. Ik geef groepslessen, maar ook individuele lessen. Bij groepslessen vind ik het belangrijk dat iedereen op eigen tempo/niveau kan trainen. Zo kan
ik het voor iedereen passend maken in de les.

Bij een individuele training vind ik het ook zeer belangrijk dat een ieder op zijn eigen niveau werkt. We kunnen het opbouwen of gewoon stabiel houden. Ik vind het fijn om iemand die stabiliteit te bieden en vanuit daar het doel of wensen te kunnen bereiken.

Ook geef ik het jeugdkickboksen. Bij het jeugdkickboksen is het belangrijk dat een kind z´n energie kwijt kan, maar ook dat ze zich kunnen verdedigen en een zelfverzekerd gevoel krijgen.

Wie weet zie ik je snel!

Marloes Flapper

Ik verzorg wekelijks de bootcamp training. Iedere training combineren we conditie, kracht en spelelementen, zodat de trainingen vernieuwend en uitdagend blijven. En dat in de heerlijke buitenlucht. Ik vind het ontzettend leuk, dat bootcampers op deze manier plezier beleven aan bewegen en met een voldaan gevoel naar huis gaan.  

Ontdek meer

stellingwerf gym

Thea Rijenga

Om de week verzorg ik de Yin Yoga les. Deze vorm van yoga brengt mij
dichter bij mezelf, omdat ik gedwongen word om te voelen en stil te
staan. Ik zie hoe druk mensen vaak zijn en hoe ze hun grenzen overgaan, zonder naar hun lichaam te luisteren. Met Yin Yoga keren ze naar binnen en leren ze grenzen kennen. Ik vind het geweldig om tijdens de lessen bewustwording te creëren en hetgeen ik heb mogen leren, door te geven.

Trude Douma

Ik ben Trude en verzorg samen met Thea de Yin Yoga lessen. Graag neem ik je in de lessen mee op een verkenningsreis door het lichaam.

Doormiddel van bepaalde houdingen, zak je dieper in een ontspanning en kom je meer in contact met jezelf. Yin Yoga laat me elke keer weer verbazen. Het heeft een helend effect, geeft je nieuwe inzichten en is erg fijn voor mensen met een druk leven, zoals ik. Naast Yin Yoga docente ben ik ook Lichaamsgerichte Coach in opleiding.

Mensen omschrijven mij als iemand waar ze zich snel vertrouwd en veilig bij voelen. So enjoy the ride..

Wil jij je fit, positief en ontspannen voelen?

Maar weet je nog niet helemaal wat bij jouw past?