Wist je dat sporten tijdens je zwangerschap niet alleen gezond is voor jou, maar ook voor je kindje in je buik? Dat je minder fysieke klachten ervaart en sneller herstelt van je bevalling als je een goede conditie hebt? Als je zwanger bent breekt er een belangrijke...

Is kickboksen niet alleen voor mannen? Neem van ons aan, je bent zeker niet de enige die dit denkt! Kickboksen was vroeger inderdaad voornamelijk een sport die beoefend werd door mannen, maar tegenwoordig pakken ook vrouwen die stoere handschoenen op! De voordelen...

We weten allemaal dat sporten goed voor ons is. Zowel fysiek als mentaal. Maar bij het idee alleen al, word jij al moe. Je weet niet welke sport je zou moeten doen en je bent altijd ‘druk’, dus welke tijd blijft erover om dit überhaupt te doen? Of misschien sport je...

Bij kickboksen denk jij alleen maar aan trappen en stoten en aan een sport die alleen maar geschikt is voor stoere mannen. Maar wist je dat kickboksen tegenwoordig veel meer is dan dat? Het is niet voor niets enorm populair, zowel bij volwassenen als bij kinderen....